コーヒーに含まれるカフェインやクロロゲン酸は、ダイエットに役立つはたらきがあります🏃🏃🏃

カフェインは体内に蓄積している脂肪を分解し、エネルギー源として消費するのを促してくれるんです✨✨

また食事と一緒にクロロゲン酸を摂ると、食後の血糖値の上昇を抑える作用があるので、ダイエットをサポートするんです💪